In Single Ratgeber

Die Einsamkeit und die Routine: verschiebbare Steine im Weg zum Beziehungsglück

Die Hochsaison der Einsamkeit ist meist die Phase nach einer Trennung. Aber auch Langzeit-Singles leiden häufig Jahre unter diesem erdrückenden Gefühl. Das Schlimmste an Einsamkeit ist nicht nur der direkte Schmerz, den sie verursacht – sie ist zugleich auch der Auslöser vieler Verhaltensweisen, die dem Beginn einer neuen Beziehung im Weg stehen.

Wer unter Einsamkeit leidet, tendiert häufig dazu, sich zu verkriechen und eine gewisse Schwere auszustrahlen, die wiederum unattraktiv auf andere Singles wirkt. So entsteht ein Teufelskreis.

Viele Singles glauben, die Bereitschaft zu einer neuen Beziehung käme mit der Zeit. Das tut sie in etlichen Fällen auch – beschleunigen lässt sich der Prozess jedoch durchaus. Vor allem das bewusste Knüpfen neuer Freundschaften – vorerst ohne romantische Hintergedanken – ist hierfür ein erprobtes Mittel. Die Nutzung von Kontaktbörsen erleichtert den Kampf mit der Einsamkeit.

Es muss nicht gleich ein Partner sein

Einsamkeit hat viele Ursprünge. Nicht immer ist es die Sehnsucht nach einem Partner, Zärtlichkeit oder Sex. Oft steht hinter der quälenden Tristesse auch schlicht das Bedürfnis nach mehr Gesellschaft.

Auch wenn Sie einen großen Bekanntenkreis haben und von vielen Menschen umgeben sind, können Ihnen Dinge fehlen, die Ihnen nicht nur die Partnerschaft bieten kann. Vielleicht sind Ihre Freunde und Bekannten auch einfach nicht die richtigen Gesprächspartner für Sie?

Selbst wenn Sie ein großes soziales Umfeld haben: Wenn Sie von Einsamkeit geplagt werden, sollten Sie neue Leute kennenlernen. Insbesondere solche, mit denen Sie etwas verbinden könnte, was Sie bisher mit niemandem teilen.

Routine ist tödlich

Vor allem dann, wenn sich seit Ihrer letzten Beziehung wenig in Ihrem Alltag verändert hat, hinterlässt der Ex-Partner oftmals viel Raum für Einsamkeit. Lassen Sie Aktivitäten, die Sie beide früher gemeinsam unternommen haben, neuen Beschäftigungen weichen!

Inspirationen für solche neue Aktivitäten finden Sie vielleicht im Austausch mit anderenSingles auf Single- oder Partnerbörsen wie ElitePartner, Parship oder eDarling. Sie können sich aber natürlich auch in den Vereinen in Ihrem Wohnort umsehen, eine ehrenamtliche Tätigkeit aufnehmen, für einen guten Zweck einstehen und vieles mehr unternehmen. Das Wichtigste ist jetzt, dass Sie sich keinen Situationen aussetzen, die Sie an Ihren Ex-Partner erinnern.

Tapetenwechsel dank Kontaktbörsen

Auf Online Dating Portalen und Kontaktbörsen können Sie nicht nur attraktive Singles treffen, sondern auch gezielt nach neuen nicht-amourösen Bekanntschaften Ausschau halten. Vielleicht haben Sie ja auch Interesse an einem exotischen Hobby – und kennen bislang weit und breit niemanden, mit dem Sie gemeinsam mit der Ausübung beginnen können?

Singlebörsen ermöglichen es Ihnen, binnen kürzester Zeit Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen – ob zur Übung seltener Sprachen, gemeinsamem Training ungewöhnlicher Sportarten oder gar für gemeinsame Singlereisen in außergewöhnliche Regionen dieser Welt.

Sie werden rasch feststellen, dass der frische Wind in Ihrem Leben Sie zugleich auch selbstbewusster macht und somit auch für Ihre Partnersuche rüstet.

Und wer kann schon im Voraus sagen, wie sich eine neue Freundschaft so entwickeln kann?

Zu viele Hintergedanken sind freilich ungesund; nicht aus jeder neuen Bekanntschaft wird Liebe entstehen. Aber um sich in jemanden verlieben zu können, muss man denjenigen erst einmal kennengelernt haben…

Sehnsucht nach der Zukunft entwickeln

Häufig verleitet das Gefühl der Einsamkeit Singles – vor allem frischgebackene – in Nostalgie zu schwelgen: Sie beginnen, in Erinnerungen an den Ex-Partner zu verfallen und beschwören die Sehnsucht nach der Vergangenheit damit regelrecht herauf. Was Sie sich in einem solchen Moment vor Augen halten sollten: Es fehlt vermutlich nicht der oder die Verflossene persönlich – sondern einfach nur jemand an Ihrer Seite.

Die auf Ihren Ex-Partner projizierten Gefühle lassen sich aber auch genauso gut auf die Zukunft richten. Mit Sicherheit befindet sich der Jemand, der Ihre Sehnsüchte erfüllen wird, genau dort. Und so wird aus der Nostalgie schnell eine Vorfreude auf die Zukunft – vorausgesetzt, Sie arbeiten an ihr und begeben sich aktiv auf Partnersuche!

>> Der Singlebörsen Test

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